（一）提高篮球兴趣课程，采用简单易学的分解练习法结合篮球实战的拓展训练，不仅有助于提高篮球技术，而且也能够提高学员的体能和培养勇于拼搏的意志品质；激发学员训练的积极性和磨练心理素质，增强篮球团队凝聚力和竞争力，对学员加强目标教育，融洽队友关系。其中灵敏性、协调性在青少年成长时期和运动训练当中起着至关重要的作用。为了提高和达到灵敏、协调性的练习我们制定多种训练方法，并采用由易到难的练习方式、让学员先由简单动作得到自信后、再去勇敢的挑战复杂的练习，让学员的脚步、四肢得到充分的练习。同时我们并配有专业训练器材，例如：软梯、瑜伽设备、跳绳等，能够配合学员充分达到预期的目的。练习过程中还可以提高儿童掌握动作的能力、反应能力、平衡能力、观察能力和节奏感等，使儿童得到的发展。
（二）篮球团体意识训练课程： 篮球是一项集体性对抗的项目，他不仅要求自身具备良好的身体素质和个人能力，还要具备良好的团队意识、正所谓众人拾柴火焰高。针对这一课程、我们采取带有竞争性、竞技性的练习方式，让学员在高度兴奋和状态活跃的情况下、发挥自己拼搏不服输的精神。在练习的过程中还要重点培养个人和团队的默契，让学员在训练课堂中、能够更好的沟通相处、锻炼为人处事的能力。培养学员无私奉献、顽强拼搏的理念。
（三）开放性格训练课程: 现在青少年在社会和家长呵护的环境下，性格上难免会容易出现一些小缺陷可能是懒惰、胆小、孤僻等等。我们针对不同孩子的性格特点，着重去以朋友的角度和孩子沟通，去鼓励，去教育说服，让孩子树立正确的人生观，价值观！如果孩子原本是一个自我封闭的人 打篮球可以让他学会和别人交流 如果孩子是一个缺乏激情的人 你可以在球场上找到那种激情迸发的快乐 如果孩子是性格懦弱的人 上你将会在大家的鼓励下明白拼搏才是人生的意义 如果孩子是一个性格冲动的人 球场能让他明白在许多时候冷静对与一个人的性格是多么重要！ 所以篮球也许不能改变孩子的命运，但是篮球的确可以改变一个人的性格！
（四）暑假特训班，学生利用假期时间锻炼自己体质，提高篮球水平！（1）零基础班（2）有基础(3)兴趣锻炼班，不同的学生有不同的训练方案！以达到预想结果！
（五）全封闭篮球夏令营，地点为北京都体育培训中心，军事化管理！全方面锻炼青少年自信，自强，自立！有全国各个城市青少年参加！让孩子从小锻炼处理人际能力和过集体生活！
球场训练全为室内场馆：和平体育馆， 耀华中学篮球馆， 科技培训中心篮球馆
收费标准为；800元一期（包含保险，篮球队服，各种器材）一期为10节课，一节2小时
苏公网安备32010402001741
