轻生活"生机清体营"是一次为期三天的旅程，
不是寻医，不是治病，不是对症下药，而是用完全自然的方法，
给身体进行一次彻底的大扫除，素，提升身体自愈能力。
1、想让自己工作生活更加轻松的人群
2、身体已经出现部分亚健康状态，而期待通过自然方法进行改善的人群
现代人普遍在压力状态下生活工作，其中有精神上的压力，
也有身体的各种压力， 如素累积、疼痛、堵塞等。
生机清体提供了一个较为有效方法去
1、缓解或释放压力
2、看清压力来源
3、提供可以持续使用的自然减压减重方法
三天是一个封闭的旅程，目的是让参与者有机会暂时离开原来的生活环境和生活模式，其中采用了完全自然的饮食方案，提供大量有生命力易于吸收的食物，"导游"会带领参与者进行各种放松运动、呼吸体验、冥想静心等，并完整体验"轻生活"的整套系统理念和操作方法。
三天是一次深度清理和休息，参与者的身体感受可能是身体轻松、呼吸改善、体重减轻、排便次数增加、皮肤改善、对药物的依赖减弱，感觉对食物的敏感度增加，其中伴有各种排好转反应。所有各种表现都代表内在能量和注意力的提升。
参与者在完整经历三天清体之后，比较容易开始一种全新的生活方式，很多人因此而使得身体的亚健康状况在1-3个月内得到较大改善，并用一种放松、平和的方式来面对生活和工作。这或许是三天旅程的 大价值。
非常安全。这是一个已在国外被使用多年的、自然的清体方法，在轻生活也已有近十年的实际使用经验，整个过程中采用完全安全、天然的食物，有专业的营养师、理疗师全程陪伴，参与者的普遍反应是"真正体验了身体的神奇，""得到了一次极为难得的身体放松。"
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