课程说明
| 课程级别 | 入门级 |
| 培训周期 | 3-6个月 |
| 上课时间 | 全日制 |
| 上课地址 | 湖北省武汉市汉阳区四新大道红星美凯龙6楼 |
课程简介
瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
课程内容以实际授课为准
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