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有氧舞蹈

有氧舞蹈

有氧舞蹈
课程级别入门级 培训周期一周以内
培训时间全日制
咨询电话 400-800-2176
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有氧舞蹈
课程说明
课程级别 入门级
培训周期 一周以内
上课时间 全日制
上课地址 湖北省武汉市汉阳区四新大道红星美凯龙6楼
课程简介

  有氧舞蹈是配合音乐有节奏舞动的有氧运动,很容易调节呼吸,还可消耗较多热量,将身上多余脂肪都“消灭”.有氧舞蹈能把许多动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。

  有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化,其有许多风格,其音乐与舞蹈的结合紧密,锻炼时能达到愉悦身心,还使舞者充分吸取运动必需的氧气,将新鲜的氧气运送到全身各处,促进呼吸、循环、和肌肉的活动能力,同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。


铃铛
课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 钓鱼
  • 跆拳道
  • 竞技
  • 健身
  • 游泳

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