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400-800-2178
课时:120
课程内容:徒手训练,有氧基础训练,高冲击有氧训练,有氧舞蹈,有氧踏板,有氧搏击,动感单车,健身格斗,瑜伽等。
培训效果:提升心肺功能,锻炼身体协调性,培养学员带操课能力,能够在俱乐部实施一对多的团操集体练习和训练。
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