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暑假健身全能班

暑假健身全能班

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暑假健身全能班
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
2个月
上课地址
湖北武汉天兴州长江大桥旁绝对力量健身学院
【课程详情】

  课时:240

  课程内容:徒手训练,有氧基础训练,高冲击有氧训练,有氧舞蹈,私教实操,有氧踏板,有氧搏击,动感单车,健身格斗,瑜伽,私教基础理论、私教销售、健美运动技术方法、健美运动理论基础、俱乐部经营管理等。

  培训效果:提升心肺功能,肌群关节,锻炼身体协调性,培养学员在俱乐部为健身爱好者提供的专业健身运动指导和一对多的健身团操集体练习和训练的能力。





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课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 钓鱼
  • 跆拳道
  • 竞技
  • 健身
  • 游泳

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