★Part1
课程体系介绍
培训师介绍
安全提示
发放训练用具
手绑带的缠法及练习
学会为他人进行绑带
的缠绕及教学
运动急性损伤的处理方式
★Part2
基本格斗站姿
拳法教学及训练
轮流分组训练并进行教学口令学习
★Part3
复习绑带的缠法及在规定时间内帮助他人缠绕绑带
复习前学习的所有拳法学习腿法
轮流分组训练并进行教学口令学习
★Part4
学习肘法
轮流分组训练
学习膝法
轮流分组训练
★Part5
复习所有的基本拳法及腿法
学习格斗训练课程中为什么能够减脂及提 升体能的相关专业知识
介绍组合拳法的设计原理
★Part6
空击训练1时
引入手靶、脚靶教学模式
持靶单一动作训练
持靶组合动作训练
格斗体能训练
★Part7
持靶训练单一动作1小时
步法训练
配合步伐进行持靶组合动作训练
DAY-4pM 格斗课程柔韧训练模式
一节完整的格斗课程设计(1V1 & 1VN)
格斗体能训练
★Part8
泰拳入门格斗技术
泰拳实操
格斗课程的宣传推广及营销
考前训练
★关于我们
云杉健身培训培训中心一家专注于服务健康体育产业的健身培训机构，是知名新三板上市健身机构——知行健身旗下品牌，凭借从事健身领域多年经验，整合行业内多方优质资源，业内创“双体系”培养模式即“/国际职业认证+云杉培训中心认证”，并让每一位学员都享受级职业培训和业界倶乐部实战精英培训，助力学员成为行业人才。
云杉健身培训中心与全国各大使身注锁企业形成战略合作,并建立业界的私人教练和倶乐部信息平台。为学员、教练、俱乐部提供全透明信息化服务
★双体系培养模式
云杉培训中心创立双体系培养模式：即/国际职业认证加云杉培训中心认证.让每一位进入云杉培训中心的学员都享受级职业培训和业界倶乐部实战精英培训,使得每位从云杉培训中心毕业的学员都能真正成为行业的人才。云杉培训中心还积极与全国各大使身注锁企业形成战略合作,并建立业界的私人教练和倶乐部信息平台。为学员、教练、俱乐部提供全透明信息化服务。
★云培训中心
培训中心核心课程也伴随着信息化平台的开放不断升级增量，未来将打造整个健康体育产业具有影响力的云培训中心，让全球每一位体育使身爱好者都可以随时随地的加入我们。
★完整的就业输出管理
健身人才的培养输出
健身行业课程输出
健身行业信息化输出
健身行业创业孵化器输出
打通学员、私人教练、用人单位信息屏颈
A、为用人单位培养先进的经营管理服务和健身行业人才
B、为学员提供持续更新的就业单位用人信息，并指导学员上岗就业
C、为教练提供进阶课程体系和更广阔的发展空间
★自创健身行业信息化管理平台
业生涯跟踪管理每一位云杉学员，培训中心建档学习进度，专人跟进职业生涯，定制VIP特权服务、就业输送指导、安排进阶课程、深造比赛、宣传协助打造创业梦想。
以上就是健身培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的健身培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 健身 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。
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