古典哈他瑜伽精品小班课程

田华瑜伽生活馆

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课程说明

课程级别

入门级

培训周期

1-2个月

上课地址

无锡市新吴区泰伯花苑一期182-1号

【学习目标】

了解哈他瑜伽的动作要领，锻炼身体协调性，净化心灵

【授课对象】

瑜伽爱好者

【教材说明】

田华瑜伽定制教材

【师资介绍】

刘红教龄：3年

刘红老师女，教龄3年田华瑜伽教练班毕业学员，因为成绩优异而被田华瑜伽聘用，在教期间不断的以高标准要求自己，跟随阴瑜伽导师朱均学习了阴瑜伽一二三阶的课程，在学成后经过不断地练习与进步形成了属于自己的风格，刘红老师的亲切、优雅大方一直被学员所喜爱。在瑜伽之路上她也没有停过继续学习，跟随田华老师学习女性养护瑜伽、杨嘉老师学习倒立后弯、张开心老师学习瑜伽理疗，虽然资历尚浅但是瑜伽专业知识的理解和瑜伽的修养不可小觑。

【课程详情】

198元一节；连报50节（128/节）；连报100节（98元/节）

本课程由田华瑜伽专业瑜伽教练团队授课，小班教学，在学员掌握了扎实的理论知识的基础上，讲解哈他瑜伽的要领；从气息的调节、动作的纠正以及音乐的配合，让学员充分融入在课堂的轻缓氛围中，达到身心合一的境界；注重对瑜伽技巧的运用，跟踪式教学，记录学员的学习进度和情况，时刻了解学员在学习过程中的问题，帮助学员夯实瑜伽基础，锻炼身体的力量和灵活度