高温哈他瑜伽课程

田华瑜伽生活馆

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课程说明

课程级别

入门级

培训周期

1-2个月

上课地址

无锡市新吴区泰伯花苑一期182-1号

【学习目标】

掌握高温瑜伽练习要领，调整呼吸频率，缓解身心压力

【授课对象】

瑜伽爱好者

【教材说明】

田华瑜伽定制教材

【课程详情】

无锡田华瑜伽在充分了解学员的肢体特点之后，为学员量身打造高温瑜伽的练习方案；小班授课模式，循序渐进地讲解高温瑜伽的动作要领，每节课给学生充足的练习时间和互动环节，由专业瑜伽教练针对性进行体式技巧的指导；通过伸展扭转等一系列静态动作，刺激身体的肌肉系统，达到舒缓身心的目的；不定期邀请瑜伽领域导师，为学员提供难得的学习机会。

课程简介

快节奏的工作生活状态下，人们的身体经常出现预警，“亚健康”情况几乎是每个从业人士的标配。由于人们被工作压力围困，瑜伽运动是大家倾向的一种锻炼身体调节心态的方式。

无锡田华瑜伽高温哈他瑜伽课程考虑到学习人群的特殊性，为每位学员定制了专属训练方案，在高温环境中进行动作的练习，学习高温瑜伽的相关理论知识，与自身肢体特点相结合，实现塑造形体的目的。

机构特色

无锡市家瑜伽培训机构，成立经营瑜伽16年

无锡市女性创业就业基地，瑜伽教练培训中心

全球146个认可职业资格，为学员专业课程，结业颁发国际注册瑜伽教练证书

用先进专业的教学方法，用心的呵护，帮助练习者获得健康的身体和愉悦的心情

教学环境简洁大气，时尚且禅意盎然，让您在呼吸之间，无限享受空间能量场带给您沉静放松之感

十多年瑜伽教学沉淀，打造让每个人都能吸收领悟的瑜伽文化

教师培训体系也是江苏省乃至全国具资历的瑜伽培训之一