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艾纱艺术培训中心

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无锡市梁溪区万博商业广场10-106艾纱舞蹈艾纱艺术中心（广益家乐福斜对面）

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少儿舞蹈基本功练习方法

　　形体训练促进幼儿身心健，使幼儿的形体得到健全的发育，并促进其大脑、智力的发展。那么在观看少儿舞蹈基本功训练的同时，也了解下幼儿的形体训练的益处吧。　　方法一定要正确!一起耐心的看完吧~　　1.压腿　　这是舞蹈基础训练中为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。　　压腿时要注意的地方：　　要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。　　向下压

2022-04-12
舞蹈基本功技巧

　　1.如何才能加强律动?　　大脑对音乐的理解　　律动先是大脑对音乐的理解，然后是身体对音乐的感觉，最后再是律动(身体随着音乐动)。　　但是总而言之就是要多练习(没有捷径)。　　不同的风格都要学习下，接触下。让身体接触不同的舞蹈动作，以便让身体灵活性与协调性得到提高。　　情绪上的律动　　最后是情绪上的律动，舞蹈的最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格，由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪!　　所以在多

2022-03-29
中国舞劈叉练习技巧

　　在中国舞的学习中，劈叉是一项基本功，很多人都想知道如何正确练习横叉和竖叉，小编今天就和大家一起学习　　横叉：腿左右分开成一字形，双手在体前撑地，使上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿左右分开成并坐于地下，主要用来练习大腿内后侧和胯关节柔韧性。　　动作要点：挺腰直立，膝盖伸直，脚背绷直，指尖点地　　竖叉：腿前后分开成一字形，双手撑地，上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿前后分开至一条线坐

2022-02-22
学舞蹈到底需不需要练基本功?

　　学舞蹈到底需不需要练基本功?　　舞蹈基本功主要包括软度，力度，幅度，技巧等方面的训练。每一个动作的学习和打磨都在为成型的复合动作做准备。就像孩子们在学校里学生字，由字成词，由词成句。　　如果一个孩子把舞蹈基本功练好了，练透了，那么她的舞姿一定很优美，她的舞蹈表演一定很动人。而没有舞蹈功底的孩子学舞蹈，一定是生硬的模仿和不受控制地比划，一定跳得不那么好看。　　所以，舞蹈基本功的训练非常重要，家长

2022-01-11
宝宝学习中国舞

　　1.什么是“中国舞”?　　答:中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧。　　2.中国舞能很快练出成绩吗?　　答：中国舞不是速成舞，需要的是一点点技术的讲解，一点点内容的灌输，一遍遍重复的练习，一次次汗水的流淌!才能展现出一段优美的舞蹈。学舞蹈因为训练劈叉，加强训练，重复动作训练，家长没坚持接送，学员自动放弃都可能轻易放弃了，坚持下来的那种学员才是众人羡幕。　　3.学中国舞有什么好

2021-12-14
少儿中国舞基本功讲解之软翻的训练

　　软翻部分我们大概讲解四个动作。前抢脸，后抢脸，前桥和后桥。　　一，前抢脸：准备动作需要双腿跪立，自然手位曲臂于肋骨两侧。动作时，身体向后借劲，大腿、胯关节、腹部、前腰依次向前滚动。　　特别提醒：一经过渡到胸着地时，手掌顺势撑地。头向左歪，以右脸贴地。　　关键步骤：翻至胸腰时，手推地，挑腰，脚尖绷直往里掖落。最后，脚着地，同时跨、腰、胸上挑，手臂夹头起，完成动作。　　二，后抢脸：准备动作需要站立

2021-11-08
宝宝学习中国舞，应该注意什么

　　1.什么是“中国舞”?　　答:中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧。　　2.中国舞能很快练出成绩吗?　　答：中国舞不是速成舞，需要的是一点点技术的讲解，一点点内容的灌输，一遍遍重复的练习，一次次汗水的流淌!才能展现出一段优美的舞蹈。学舞蹈因为训练劈叉，加强训练，重复动作训练，家长没坚持接送，学员自动放弃都可能轻易放弃了，坚持下来的那种学员才是众人羡幕。　　3.学中国舞有什么好

2021-10-22
少儿中国舞的技巧

　　一，前抢脸：准备动作需要双腿跪立，自然手位曲臂于肋骨两侧。动作时，身体向后借劲，大腿、胯关节、腹部、前腰依次向前滚动。　　特别提醒：一经过渡到胸着地时，手掌顺势撑地。头向左歪，以右脸贴地。　　关键步骤：翻至胸腰时，手推地，挑腰，脚尖绷直往里掖落。最后，脚着地，同时跨、腰、胸上挑，手臂夹头起，完成动作。　　二，后抢脸：准备动作需要站立向后下大腰。动作时，一脸贴地，手臂撑地。经肩部向后滚动，依次胸

2021-09-22
如何当好一个少儿舞蹈老师

　　一、美的形象　　作为一名舞蹈老师，你的仪态、风度、容貌、服饰、言谈举止都会对孩子产生影响。所以，你的着装要干净、简洁，适合舞蹈教学运动的需要，服装的色彩应以暖色调为主;不要佩带过多的饰品，不要佩戴夸张的耳环。脸部化妆要素淡;讲话语速为中速，语言要准确，音量要适中;举手投足切忌慌乱，时刻给孩子镇定自若的状态;你的形象和状态影响着孩子对你的尊重和喜爱程度，直接作用于你的课堂指挥效能，直接影响课堂秩

2021-08-19
中国舞学习技巧

　　中国舞　　中国舞是中国古典舞及中国民族民间舞的一个泛称，基训借鉴结合了芭蕾舞的训练体系，融合了中国武术、传统戏曲、民间杂技的手眼身法步等技术、技巧;形成独特而且极具魅力的舞蹈。　　当代中国舞创立于上世纪五十年代，发展至今初步形成我们民族自己的一套训练系统，而这套系统已具有比较强的民族特性，有我们民族自己的审美特点和美学规范，有我们自己的难度和艺术表现力。　　中国舞在这些年的发展中逐渐形成了自己

2021-07-26
为什么学舞蹈先学中国舞呢

　　现在越来越多的家长会让孩子学舞蹈但是却不知道应该先学什么舞蹈，不知道哪种舞蹈适合自己的孩子。　　我们建议学舞蹈先学中国舞!为什么呢?肯定会有家长会问了，那我们接下来就谈谈为什么学舞蹈应该先学中国舞!　　什么是中国舞?　　首先我们得知道什么是中国舞。　　中国舞又称中国古典舞，是舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业舞者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流

2021-04-28
几岁开始学习中国舞合适

　　首先无论是学什么舞蹈都需要很好的协调性和柔韧性，所以好从小学习：　　4-6岁　　一般情况下，从4岁即可开始，4-6这个年纪主要以培养兴趣为主。　　孩子在6岁之前都以学习中国舞的幼儿启蒙舞蹈为主，培养协调性，以及对身体的认知能力，要让孩子在快乐中感受舞蹈，才能让孩子在将来的学习过程中有更好的主动性。　　同时在学习幼儿组合时，也会有小朋友之间的互动合作，让幼儿在这个阶段明白团体和伙伴的关系。启蒙

2021-04-28
　中国舞和芭蕾舞有何区别?

　　　1.文化背景　　中国舞是在建国后，历代舞蹈艺术家们在民族民间传统舞蹈的基础上，经过提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。芭蕾舞——欧洲古典舞蹈。通过音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入繁荣时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中

2021-04-28
该学习中国舞还是芭蕾舞呢

　　中国舞　　训练方法：脚步动作上，中国舞的脚要求“勾”。脚跟先着地，然后经过脚心，脚掌，脚形微微勾起，像船形一样，双腿微弯。中国舞有很多小范儿，脖子、脚踝甚至手指间都会有动作。每个民族的舞蹈都强调“三道弯”的体态。中国舞的脚位和手位则是以“开”和“关”为基础的。中国古典舞韵律的线条复杂曲折，其表现力主要在上身以及上下身的配合上。基本体态：中国舞很多动作要求柔美，如“含、腆、冲”，依靠脊椎的伸屈。

2021-04-28

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　　艾纱舞蹈成立于2010年，先后培养近万名舞蹈学生，中心开设中国舞、拉丁舞、创意美术等课程。配备了强有力的教室队伍和高质量的教学系统。为孩子学习舞蹈提供了良好的学习环境。课程以寓教于乐的方式激发孩子的学习兴趣，为孩子的舞蹈生娃打下坚实的基础。

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