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温州全能健身教练XPJS功能运动质量训练

温州全能健身教练XPJS功能运动质量训练

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温州全能健身教练XPJS功能运动质量训练
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
一周以内
上课地址
浙江省温州市瓯海区东方南路温州市国家大学科技园一号楼301
【课程详情】

  1.基础动作质量评估测试的意义与应用领域
  2.基础动作质量评估测试的应用要点与体能训练元素
  3.基础动作质量评估的四个筛查重点与对应策略
  4.动作评估讲解、得分等级与影响因素分析
  5.功能动作纠正策略的张力平衡调节
  6.功能动作纠正练习的要点、准备和安排

课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 钓鱼
  • 跆拳道
  • 竞技
  • 健身
  • 游泳

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