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温州全能私教XPJS肌骨失衡整体训练课程
1.肌骨失衡定义 2.常见肌骨失衡的分类、表现及影响因素 3.肌骨失衡与姿势代偿的常见关系 4.肌骨失衡与动作代偿的常见关系 5.上肢、下肢及躯干的正常结构力学排列与空间位置评估、处理与训练 6.常见姿势异常的整合评估和训练私教课程，共计330课时 XPJS基础理论教学36课时 1.私人教练的职业素养及职业范围 2.健康体造能五大元素概述 3.运动计划及抗助2020-10-22 -
温州健身教练私人教练培训哪家好
温州星湃健身教练培训基地，私教课程，共计330课时 XPJS基础理论教学36课时 1.私人教练的职业素养及职业范围 2.健康体造能五大元素概述 3.运动计划及抗助力训练的指导方针 4.人体解剖概述及体位认识 5.基础运动生物力学认识与运动 6.基础运动力学、基础肌动学 7.人体运动系统功能解剖学 8.人体运动系统结构描述解剖学 XPJS抗阻力训练60课时2020-09-28 -
健身的真相
大多数的人都会陷入同样的窘境，尽管一心想要多多运动，却已经开始力有未逮。每个人都知道自己应该多规律的运动，但说实话，却没这个时间跟意志，都想以少的努力得到大的效果。是新科学研究，提供了我们不用花太多时间的佳健身方法。如今有关健身的研究地多，乐见其成。因为新的科学研究， 告诉我们如何以少的努力，达到大的健身效果。健身的真相，并不是每个人都喜欢健身房，但科学研究表明，如果你身体状况不佳的话，光是少许的2020-09-24 -
温州私教健身教练培训内容
私教课程，共计330课时 XPJS基础理论教学36课时 1.私人教练的职业素养及职业范围 2.健康体造能五大元素概述 3.运动计划及抗助力训练的指导方针 4.人体解剖概述及体位认识 5.基础运动生物力学认识与运动 6.基础运动力学、基础肌动学 7.人体运动系统功能解剖学 8.人体运动系统结构描述解剖学 XPJS抗阻力训练60课时 1.运动力学与阻力训2020-09-14 -
有目的步行快乐多
步行属于有氧运动，被世界卫生组织为佳运动养生方式之一。近日，美国俄亥俄州立大学的一项新研究发现，有目的地步行带给人更多快乐。 早在20世纪20年代初，被誉为“心脏病学之父”的美国人保罗·达德利·怀特已经提岀步行对健康有特殊的益处这一论点。怀特认为，健康的成人应该把每天步行锻炼作为一种规律性的终身运动方式。 更能说明步行是好的运动的说法，来自于中国。早在两千多年前的《黄帝内经》中就曾提出：2020-09-09
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