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爵士舞是非洲舞蹈的延伸，它是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。跳爵士舞需要有扎实的基本贯通，加上心灵身体的全情投入才能把精髓表现出来。具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以随时吸收流行的音乐和舞蹈的特性，但在自由之中仍有一种规律的存在。
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