怀孕很容易产生发胖的情况，所以怀孕中堆积的脂肪，会很多，在分娩之后，这些脂肪就容易累积下来，不易，那么，产后恢复的时间是什么呢？今天我就来给大家介绍一下这个问题。1.黄金期产后24小时至3个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，内脏功能得不到恢复，生殖器官得不到完美复位，很容易拖延恶化成为以后生活中一大遗憾。2.理想期产后3个月至半以内

  进入现代社会,人们生活习惯的改变及社会环境的变迁阻碍了母乳喂养的实施,越来越多的哺乳问题显现出来,催乳师作为一个独立的职业开始确立。母乳喂养已越来越为国际社会认同,健康的哺育关系着家庭的幸福、民族的未来,催乳师正越来越受到社会的尊重。初乳可直接提高宝宝体内抗体水平，是一种非常简单有效，并且安全的帮助稚弱的宝宝抵御疾病的方法。母乳喂养还可以促进产妇子宫收缩，促进恶露排出。母乳喂养经济、卫生、安全

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产后恢复的兴起，表示女性对自己的健康状况，越来越重视了。确实对于女性来说，怀孕，生孩子等对女性身体的健康影响是比较大的。产后恢复主要是帮助产后女性进行一系列的调理，其主要的指导理论是健康的、科学的理念。当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康的生活观念，她们尤其重视产后生活质量对健康和美丽充满期待。但是，目前为止，全国各个城市产后恢复等服务项目屈指可数，专产后恢复师更是凤毛麟角，产后恢复理疗师

催乳师以中医推拿手法，基于中医基础理论为产妇产后少乳、无乳、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞、急性乳腺炎等哺乳期乳腺症状女性提供通乳保健与乳房美体的专业人员。随着母乳喂养更利于婴儿健康成长意识的深入人心，尤其是三聚氰胺、性早熟事件，更是让催乳师这个职业异常火爆，处于少有的供少于求状态。因此，我国急需大批催乳师来为我国新妈妈解决母乳喂养问题。西安济宇堂中医培训学校秉承培训全国中医适宜技术人才为己任，传