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钢管舞音乐的选择
近有一些初学者,不懂得如何去选择钢管舞音乐,方便大家认识学习,华翎特此给予说明注解: (一)也许在大家印象中钢管舞必须用火暴一些的音乐才能突出个性,但在实际演出中我们要根据所放音乐自己去适应节奏,通过即兴配合跳出感觉.这就跟掌握的舞蹈速度及柔软性相关了.速度和柔软要根据音乐节奏达到完美效果.通过钢管舞动作的掌握,根据音乐风格节奏配合达到表演效果!所以在练习或学习中要去适应不同风格快慢曲子,这2018-11-13 -
钢管舞钢管技巧动作的特点
当我们学会了轻易的上管之后正式开始学钢管技巧动作。钢管技巧动作的特点主要是：转、翻、挂、开叉。相关技巧动作介绍如下: 1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，这时另一只腿往后微弯，腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。 2、单手曲腿正转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走圈，借助转的惯性，一只腿的膝盖内侧勾着2018-11-13 -
钢管舞常见的上管方法是？
越来越多的时尚女性走进健身房锻炼身体，运动减肥。而在这么多健身运动当中，钢管舞异军突起，成为受欢迎的健身房运动之一。如果想要跳钢管舞减肥需要学会哪些动作和技巧呢?下面就来教你跳钢管舞减肥必学的动作技巧。刚开始学跳钢管舞技巧的时候一般先学上管，因为上管是跳钢管舞必备的动作，是钢管技巧简单的动作，而且好多管上技巧动作都是人先上到管上之后才能做出来的。 常用的上管办法有四种： 双手双脚一同爬管而2018-11-13 -
爵士音乐的由来
爵士舞是现如今深受许多舞蹈爱好者喜爱的一种舞蹈形式。爵士舞因其强劲的动感与节奏而受到人们的关注，下面就由西安爵士舞来介绍爵士乐的起源。 爵士乐是一种起源于非洲的音乐形式。爵士乐源自比它更早出现的一些美国黑人音乐(如布鲁斯，福音歌曲等)，而这些音乐是美国黑人根植于其非洲音乐传统的基础上结合他们在现实中的遭遇创作出来的。早期布鲁斯主要表现黑人的悲惨境遇和底层生活状态，大多比较凄苦，福音歌曲主要是2018-11-13 -
介绍几个钢管舞入门动作，简单雕塑好身材
跳钢管舞健身减肥已经成为白领一族的时尚健身运动。跳钢管舞具有很好的效果，尤其是局部塑身。下面就教你几个钢管舞入门动作，简单雕塑好身材! 单腿倒挂 动作要领：用一条腿夹住杆，胯部和上半身自然贴杆，形成倒立状。另一条腿向后弯曲，两只手臂自然张开。上半身不要用力。 塑身部位：腿。 易犯错误：腰部太用力。上半身向后仰。 金鸡独立 动作要领：用一条腿夹住杆，脚面紧扣在杆上。身体前俯，到水平位2018-11-13
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