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跳舞时需要重点保护的身体部位是？
在练习基本功的过程当中,正确的发力,是减少不必要的运动伤害的好方法。我们要了解一下在跳舞的时候哪些位置是需要重点保护的。 肩关节 在人的身体当中,肩关节是很灵活的,在运动的时候,需要几块骨头及其连接的肌肉、韧带、肌腱共同完成运动。肩关节在运动中易受伤的内在原因主要是,其高度的灵活性是以“牺牲”一定稳定性为代价的。所以肩部在受到高负荷压力的时候,就会有受伤的威胁,大部分的肩关节伤害都是肩袖损2018-11-13 -
讲真的，学舞蹈，永远不会晚
你是否认真观察过你的身体? 你是否知道这样的你舞动起来有多美吗? 那么，给自己一个挑战吧! 走进成人舞蹈课 让我们一起燃起来! 跟随着舞蹈老师慢慢地放松身体 将思想放空 抛开杂念 开放、自由、随性、快乐 释放你的压力 表达你的情绪 诉说你的想法 有没有觉得日复一日的生活有点枯燥? 每天忙忙碌碌让你的快乐变成过去式 压抑的心情无处诉说 而在这里，我们一起回到初的模样2018-11-13 -
女人为什么要跳舞，这是我见过好的
很多女人都曾幻想跟完美的恋人翩翩起舞在普罗旺斯的薰衣草海洋，谱写一段唯美的童话。 很多女人都曾无比羡慕壁橱的模特的完美身材，要是自己也能那样就好了。 有人问，不拼天生的基因，要多努力才能麻雀变凤凰，丑小鸭变天鹅啊? 这些都是童话故事，放在现在这个时代，根本就是痴心妄想。 很遗憾，还真可以。 跳舞，有这个魔力。 女人，有机会一定要跳舞， 在现代生活中， 女人需要承担照顾家庭和勤恳2018-11-13 -
希望你不在这5种永远练不好舞蹈的行列!
舞者在舞台上万众瞩目、光彩照人，多少人幻想自己也可以如他们一般，但那样的美并不是人人都能做得到，有些人从一开始就注定了跳不好舞。 永远练不好舞蹈的，不是年龄大的，不是柔韧度差的，不是身材不好的，也不是长得不讨人喜欢的人，而是下面这五类人! 1、不尊师的人 师自有成师之道，你不相信老师，则会对老师的要求有所不顾，甚至是不屑。尊师不是让你唯命是从，而是以学习的心态将老师所传授的知识为己所用，2018-11-13 -
喜爱舞蹈的正在学习舞蹈的都看看：舞蹈学生与老师的对话
学生问:舞蹈有没有捷径? 老师答:没有 学生嘟囔着嘴又问:学舞蹈那么辛苦为什么还有那么多人学呢? 老师答:人的本能 学生追问:什么本能? 老师答:追求美的本能和挑战自我的本能 学生问:我那么胖学舞蹈可以吗? 老师答:可以 学生问:那我学舞蹈后会变瘦吗 老师答:不知道 学生问:决定因素是什么 老师答:是你挑战自我的决心和行动 学生自豪的问:我的软度和节奏感都很好,这算天分2018-11-13
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