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缓解压力的7项训练
缓解压力靠训练 厦门元玺 大家好，我是今日的小编，祖祖。今天来和大家一起分享缓解压力的方法 众所周知，现在无论是什么要的人，压力都很大，这该怎么办呢！ 我来支招咯！ 现代社会由于科技不断更新、发展，各行各业竞争激烈，工作步伐急剧加快，生活在文明社会里的人明显地被自己创造的文明所挤压，各种压力从四面八方汹涌而来。这个时候，为了身心健康，你更需要很好地减压。怎样来减压呢，不妨试试2015-12-19 -
缓解压力的7项训练
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厦门元玺李元榕导师《魅力自信讲师》课程
厦门元玺李元榕导师《魅力自信讲师》课程 你想成为有魅力的讲师吗？ 你想立足讲坛，展示自己的魅力与自信吗？ 你希望拥有的口才，在公众面前侃侃而谈吗？ 你想把学到的心理学知识、管理知识传授他人吗？ 你希望能够站在公众面前演讲，得到听众的肯定与喝彩吗？ 你希望应用纯熟的培训技术，能够透过助人的工作而成就自己吗？ “魅力自信讲师班”：魅力表达训练，培训技能提升，欢迎你到来2015-12-07 -
厦门元玺李元榕导师《魅力自信讲师》课程
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克服职场压力自我调整十步棋
克服职场压力 自我调整十步棋 核心提示：工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫， 时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学 会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。 步2015-12-07
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