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成都私教训练中心

学校地址:成都武侯成都体育学院

教练简介: 毕业于成都中医药培训中心社会体育专业,健身教练,游泳教练,芦山地震体能康复教练,德西健身私人教练,尚尊健身私人教练,长松咨询体育健康顾问、猛追湾游泳场游泳教练(2011年暑期)、四川省游泳馆游泳教练(2012--2013)。擅长于于对儿童体适能、中考体育提升、大众体适能、游泳体适能、亚健康改善、职业病恢复。 格言:释放天性、回归自然、放飞自由的身体,动起来! 健康=科学的运动+合理的饮食+自然的休息+平静的心态。 培训内容: 一、健身(体能方面): 1、儿童青少年(4--20岁): 儿童青少年体能培训 身体素质及免疫力提高课程 脊椎侧弯康复课程 体育中考专项训练课程 注意力训练课程 体型矫正课程 减脂课程 2、成人(20岁以上): 成人体能培训 减脂、塑形、增肌 亚健康恢复 腰、肩、颈椎康复 各种运动功能障碍、代谢障碍。高血压、高血脂、糖尿病等等 二、游泳: 初学蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳 初学、提高、巩固、长训均可! 儿童、成人均可。

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