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宝宝吃饭注意要点
一、留意做菜方法只有让宝宝对美食有欲望和好奇，才可以刺激他的胃口，这有利于消化器官正常工作，良好的消化吸收效果。母亲可以依照宝宝的爱好，在味道上尽可能直接了当让宝宝喜爱，在食物的挑选上确保宝宝营养搭配，宝宝牙还未长全，咬合力较差，因而给宝宝做饭要尽可能的软烂，有利于宝宝正常进食。二、开心的进餐氛围宝宝吃饭时，父母们尽量不要打开电视，不要让宝宝玩小玩具，让宝宝把注意力和心思放在吃饭上。把宝宝放到固定不动的餐位上，摆放宝宝专用型餐具，刺激宝宝的好奇心和食欲。三、餐前不吃零食和甜品餐前不给宝宝吃零食和甜品，这种食品类会造成饱腹感，让宝宝没胃口。八个月的宝宝要确保按时辅食添加，宝宝进餐频次、进餐時间要有规律性，准时进餐。但无须逼迫小孩吃，进食情况好的话要给与称赞，长期坚持，就能培养按时进餐、开心进餐的习惯。四、塑造卫生干净的习惯餐前帮宝宝洗手消毒，围上口水巾，桌面上应整洁。每日在固定不动的位置喂
发表于 2022-01-12 15:49:12 43次浏览
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这些食物可以有力的缓解产后抑郁
1、海洋鱼类 根据研究发现，世界上住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海的气息会让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的一项研究指出，深海中的鱼类中所含的脂肪酸与抗抑郁药的成分有类似的作用。 2、香蕉 香蕉中的微生物可以振奋人的精神，而且还能提高信息，而且香蕉也有丰富的维生素，这些都可以帮助大脑制造血清素。 3、维生素 葡萄柚里面的维生素c不仅可以保持红血球的浓度，还能使得身体更加具有抵抗能力，最重要的是它可以制造肾上腺素。 4、全麦面包 碳水化合物可以帮助血清素的增加，世界顶级学院的研究人员说，把面食和点心当做主食，可以很好的抗抑郁。 5、菠菜 一项医学研究证明，如果缺乏叶酸，会导致大脑中的血清素持续减少，进而导致一些忧郁情绪。而菠菜中含有大量的叶酸，所以可以多吃菠菜抗抑郁。 6、樱桃 樱桃一直被医生称为自然界的阿司匹林，它的当中有一种
发表于 2021-12-27 20:28:42 36次浏览
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如果感冒了，可以母乳喂养吗?
假如感冒发烧，如何正确开展母乳喂养? 许多哺乳期的妈妈在时节更替时或因为疲劳免疫力下降时，很容易感冒，那这个时候妈妈们就刚开始苦恼了，感冒发烧母乳喂奶是否会感染宝宝?能不能服药?吃完药是否不可以喂母乳?那奶到底是憋住还是排出来? 哺乳期的妈妈得病时病症不一样，采用的对策也不一样，假如仅仅轻微的发烧感冒、不发烧的话喂母乳仍可。假如发烧感冒不伴随发高烧时，妈妈应多饮水，饮食搭配以口味淡易于消化为主导。最好是有些人协助照顾宝宝，使妈妈能有大量的时间歇息、保证睡眠质量，以确保精力的修复。妈妈在喂母乳才接触宝宝，并戴双层口罩;但假如持续高烧得话必须中止母乳喂养1~2天，这期间，应准时把胸部内奶水吸出。 此外，有很多药物会经奶水抵达宝宝身体，从而对宝宝的身体造成危害。因此，哺乳期的女士服药要尤其慎重。 尽量减少应用对宝宝有不好影响的药物，假如由于病况必须而应用了对宝宝很有可能不好的药物，
发表于 2021-12-10 17:41:18 41次浏览
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怎么让宝宝胃口旺
怎么让宝宝胃口旺?这需要给宝宝填补营养元素，例如一些人体必须的微量元素。假如宝宝出现发育迟缓、食欲不佳等现象，很有可能是宝宝身体欠缺正常发育的某些微量元素，最好把宝宝带到医院，寻求医生的帮助。一般来说宝宝胃口不好是因为缺少锌，填补锌元素能够从源头上缓解症状。 此外，如果用中医的理论判断，食欲不振与小孩脾胃功能不佳有很大关系。如果能够给宝宝服食健脾和开胃的药，可以缓解症状。此外，爸爸妈妈带宝宝去中医学那边给宝宝推拿，也是一个很有效果的选择。 为什么强行让宝宝进食会严重危害宝宝的身心健康? 首先值得注意的是，宝宝在极不愉快的心态下进食，不会细嚼慢咽，宝宝压根吃不出饭菜的香味，更不会产生食欲，长此以往，会有厌食的症状。 其次，宝宝在消极的情绪下进食，不利于消化系统的正常工作，就算把饭菜吃进肚里，也没法把食材充足消化和吸收。长期性下来，消化吸收能力变弱，营养吸收变差，缺乏营养更使食欲
发表于 2021-11-24 20:13:34 40次浏览
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产后运动减肥的三大原则
一些母亲会感觉在生完孩子第六周之前，就可以刚开始做些运动，可是在这类状况下，运动务必要遵循一些标准。倘若你确定腹部肌肉已修复两个手指头宽或更小的总宽，能轻轻松松地做15次腹腔收拢运动，而且早已干了好几天，那麼就可以刚开始做下列的运动了。 产后运动应坚持不懈三个标准： 一是防止强烈运动。 以便快速瘦身，很多孕妇采用猛烈的运动方案，这非常容易导致疲惫，值得一提的是，还会危害身心健康。生完孩子马上开展强烈运动减肥瘦身，很可能危害孑宫的康复治疗并造成流血，比较严重时还会使生产制造时的手术治疗创口或私处创口再度遭到损害。别忘记开展运动以前，事先的热身运动运动与过后的缓解运动可不可以少，不然非常容易导致运动损害。 二是挑选轻、中等水平抗压强度的有氧运动，并保证坚持不懈，那样有益于减脂，并能合理避免减脂后休重出現反跳。 有氧运动有极好的减脂实际效果，有氧运动指的是应用到身体肌肉的运动，包含
发表于 2021-11-03 14:22:49 46次浏览
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产后出现腰间盘突出怎么恢复
对于新妈妈们的这类状况，提议生完孩子防止睡软体床。长期性睡在软床边，人的腰椎间盘承担的工作压力会扩大，长此以往，就非常容易引起腰椎间盘突显症，因而要改成硬床。次之要维持适合的休重，过于肥胖的腹腔，提升了腰部负载。 此外还要防止刚直，新妈妈刚历经生产制造，自身不必抬吊物，姿势不必过猛，拿东西时身体要挨近物件，防止闪腰。假如状况情况严重，则提议到医院门诊就医，医师会依据病人的不一样状况给予牵引带、推拿、针灸理疗(如腰疼医治带)，假如病情恶化得话则要考虑到手术医治。 1、增强体质 提高腰部全身肌肉。长期性欠缺身体锻练，腰部全身肌肉能量变弱，不利维护腰椎间盘。比如在睡觉前将腰部和屁股不断拉高呈弓状，能够做到一定实际效果。 2、防止刚直 新妈妈刚历经生产制造，自身不必抬吊物，姿势不必过猛。拿东西时身体要挨近物件，防止闪腰。 3、歇息 充足的睡眠质量可协助产后恢复元气，修复全身肌肉的
发表于 2021-10-27 11:38:38 56次浏览
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作为好的育儿嫂应该怎么做护理？
如今，随着二胎政策的落实，我国新生儿数量有所增加，育儿嫂这一职业也愈加火爆，月子期是产妇恢复最重要的阶段，正规的育儿嫂在月子中起的作用，是老人和其他家庭成员无法替代的，所以越来越多的家庭选择请育儿嫂来照顾宝宝。那么，作为好的育儿嫂应该怎么做? 作为好的育儿嫂应该怎么做——减少家庭矛盾 作为好的育儿嫂应该怎么做这个问题，好的育儿嫂可以根据自己的经验减少家庭矛盾，从而让产妇更好的休息。现在很多年轻人和老人的育儿观念有矛盾，加上产妇产后情绪可能不太好，很容易产生矛盾。跟家庭内成员也很容易吵架，双方都不开心，还会影响产妇的心情以及身心健康，不利于产妇的休息，对喂奶也有影响。当遇到分歧的时候可以听听育儿嫂的意见，育儿嫂的经验比较丰富，思维比较灵活。会比较有说服力，而且也避免了家人之间的矛盾。 作为好的育儿嫂应该怎么做——培养宝妈宝爸独立带宝宝的能力 对于好的育儿嫂应该怎么做，不只是照顾好
发表于 2021-10-13 08:58:41 40次浏览
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育儿嫂告诉你宝宝为什么会肚子胀气
腹胀是腹部胀满的现象，通常伴有呕吐、腹泻、打嗝等症状。腹胀是一种常见的消化系统疾病，主要原因是胃肠胀气、腹水或腹部。 对新生儿来说，腹胀通常发生在喂食后，伴有轻微的腹部隆起，有时还会导致奶水吐出的情况。婴儿通常很安静，不会哭，腹部柔软，没有肿块，排便顺畅。这是由于新生儿的腹壁肌肉薄，消化道气体张力不足造成的，是正常的生理性腹胀。 除了生理性腹胀，婴儿还会因其他原因引起腹胀。由于婴儿的身体是圆的，不像成年人那样扁平，婴儿的肚子也会看起来鼓鼓的。而且因为婴儿的腹壁肌肉发育不完善，所以婴儿如果腹胀的话，腹部会比成人大得多。 除了生理性腹胀之外，还有其他几个点很容易导致婴儿腹胀。 1、婴儿哭泣后，身体会产生大量气体，导致腹胀。 2、婴儿的牛奶或辅食是由肠道细菌和消化道中的其他消化酶发酵而成的，这会导致腹胀。 3、如果婴儿喝牛奶太快，会很容易吸入空气，导致腹胀。 4、喂奶时，瓶子尺
发表于 2021-09-29 14:12:18 48次浏览
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作为好的育儿嫂应该怎么做
我国新生儿数量有所增加，育儿嫂这一职业也愈加火爆，月子期是产妇恢复最重要的阶段，正规的育儿嫂在月子中起的作用，是老人和其他家庭成员无法替代的，所以越来越多的家庭选择请育儿嫂来照顾宝宝。那么，作为好的育儿嫂应该怎么做? 作为好的育儿嫂应该怎么做——减少家庭矛盾 作为好的育儿嫂应该怎么做这个问题，好的育儿嫂可以根据自己的经验减少家庭矛盾，从而让产妇更好的休息。现在很多年轻人和老人的育儿观念有矛盾，加上产妇产后情绪可能不太好，很容易产生矛盾。跟家庭内成员也很容易吵架，双方都不开心，还会影响产妇的心情以及身心健康，不利于产妇的休息，对喂奶也有影响。当遇到分歧的时候可以听听育儿嫂的意见，育儿嫂的经验比较丰富，思维比较灵活。会比较有说服力，而且也避免了家人之间的矛盾。 作为好的育儿嫂应该怎么做——培养宝妈宝爸独立带宝宝的能力 对于好的育儿嫂应该怎么做，不只是照顾好宝宝，好的育儿嫂还会帮助和
发表于 2021-09-15 13:51:07 42次浏览
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小儿推拿的就业前景如何
近年来，随着中医药行业的迅速发展，小儿推拿越来越受广大人民的推崇，目前市面上小儿推拿的培训也是层出不穷，许多看好小儿推拿市场的人都想加入，但由于缺乏对小儿推拿行业的了解跟预判，都一直在观望，停滞不前。那究竟小儿推拿行业，是否具有广阔的发展前景呢? 一、行业发展空间 现在市面上许许多多的中医院、母婴机构和各大月子中心等都增加了小儿推拿这个服务项目，虽然说市场需求量大，但是真正要做出效果，有保障的专业机构还是很少的，小儿推拿师的，入门标准比较低，技能提升空间很大，由于小儿推拿师的需求缺口大，经过专业培训的人员还很少，所以小儿推拿行业依旧是一片“蓝海”，可见发展空间还是很大的。 二、行业发展周期 在经济学中，一个行业的生命周期分为四个阶段分别是幼稚期、成长期、成熟期以及衰退期，小儿推拿这个行业正是处于幼稚期发展至成长期的阶段，正处于一个行业的黄金发展时期，因此，拥有广阔的前景
发表于 2021-08-27 15:42:45 678次浏览
