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珠海零基础学什么门派的太极和站桩好？
零基础学传统陈式太极拳比较好
发表于 2023-11-29 15:36:39 53次浏览
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珠海站桩培训课13702940664两小时轻松入门
珠海站桩线下培训课13702940664 两小时轻松入门站桩比游泳，跑步更简单！每天5分钟，强身健体，胜过快走1小时。说起运动，常见的就是：游泳，跑步，健身房等。但CCTV4台曾经曝光了站桩这样一种运动，比游泳，跑步，健身房等都简单，但养生锻炼效果却奇迹般的好。站桩效果好：每天5分钟，养气血，补肝肾，提升免疫力，祛湿排寒，逆转亚健康。练习站桩，提升精力，补充气血，身体素质由内而外增强，精力日渐充沛，头脑日渐清晰。站桩不用额外花钱，无需器具和场地，只要方便，在家里，在公司，在公园，只要有立足之地便可。无论多忙，只要你是想要健康的，每天只需5至30分钟的练习就可以。无论男女老幼都可以锻炼，易操作，效果好。能凝神，可聚气，练到一定程度，更是一种享受。导师简介李清霞中国武术6段太极自愈疗法倡导者陈
发表于 2023-09-06 11:50:13 56次浏览
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练太极拳可以改善睡眠质量吗
练习太极拳可以改善睡眠质量吗？回复：可以的。找了个红门太极馆的上课时间，随机抽查了几个学员，提出了同样的问题。得到的回答都是：肯定的，而且还不止这一个好处。小文说：多年的偏头疼，每天需要吃药的，练功半后后，现在也已经不用吃了。晓晓说：之前膝盖疼，练功几个月后也不怎么疼了。小李说：练太极一年多了，不知什么时候开始的，腰疼的老毛病好象一直没再犯过。诗雨说：喜欢站桩，站完桩之后气很顺畅，眼睛也没那么干涩了。...... 短短十几分钟的随机采访，得到的答复都是肯定的：练太极拳能改善睡眠质量。以后，一定要好好的练习太极拳。
发表于 2023-01-03 17:02:04 33次浏览
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珠海零基础太极拳培训13702940664即将开班
红门太极会馆13702940664陈家沟太极拳学校珠海授拳点成立于2013年全国太极拳项目特长生评审基地↓↓↓陈氏太极拳零基础短训班招生↓↓↓学习内容：站桩武术礼仪武术基本功拉筋功太极基本功陈氏太极入门养生小套路↓↓↓适合人群：长期伏案办公的睡眠不足的气血不足的喜欢太极的…………导师简介：李老师中国武术6段陈家沟陈氏太极拳第十二代传人非物质文化遗产太极拳项目传承人陈家沟太极拳国际赛事裁判员全国太极拳项目特长评审官2021年被太极网评为十大杰出馆长太极拳曾获：澳门国际赛事 金奖 广东省赛 金奖近十年来馆内学员曾斩获各类赛事奖牌六十多枚↓↓↓上课时间：8选1周一、四早班→10：30～11：30周一、四晚班→ 8：00～ 9：30周二、四下午班→3：00～4：00周六下午班→3：00～5：00周六晚班→8：00～9：30周日上
发表于 2022-11-04 07:06:53 60次浏览
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珠海红门太极拳馆太极剑班月底即将班
本月底，珠海红门太极拳馆即将开启一个新的太极剑班，没有报名的可继续报名哦。
发表于 2021-06-16 16:18:37 93次浏览
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陈家沟太极拳学校珠海授拳点小课精品班开课啦
疫情过后的珠海红门太极馆13702940664陈家沟太极拳学校珠海授拳点迎来了今年首批小课精品班学员。他们从零开始，谦逊、恭敬。一节课下来，感触良多。有的说出了一身汗，很舒服；有的问，怎么会肩疼；有的感叹道，太极好神奇，就这么站着也能出来这一身的大汗。是的，太极就是这么神奇：就算练不好，只要没练错，只要你练了，就可以健身。练好了，可以防身。练得再好些，可以延年益寿，可以保命。地址：广东省珠海市吉大海湾花园德馨苑二栋一楼联系：13702940664李老师
发表于 2020-04-05 17:14:19 152次浏览
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陈家沟太极拳学校珠海太极培训小课班开课了
珠海红门太极馆13702940664今年清明开始招收小课学员了。本着来一个教好一个，教精不教多的心态，小班制教学，是不二之选。来红门，您将学会：1、怎样开启自己身体的自愈系统；2、怎样调和气血，疏通经络；3、怎样平衡体态和心态；4、怎样调整饮食结构；5、怎样合理规划更加完美的作息时间。
发表于 2020-04-04 15:01:01 140次浏览
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珠海站桩训练营开营啦
欲将骨髓洗，先从站桩起。站桩~~既能养心调神，又能锻炼形骸；既能强脑健体，又能畅通经络。经络通，百病消。◆红门太极桩功训练营◆ 无极桩功+少林《易筋经》体验 通过系统学习，感受身体自愈能力， 启动身体自愈系统。适合：有健康需求的所有人时间：上午8点至下午5点 【随约随学】学费：900元/期（每期4小时）↓报名入口扫码请留言：桩功训练营 住宿：费用自理，可代理预订或自订酒店。 交通：报名完成提供交通指引，请提早规划。【黄帝内经.素问篇】正气内存，邪不可干邪之所凑，其气必虚坚持正确站桩，可培养正气，扶正阳气。换句话说：亦即是养正培元。静以修心性，补内能。动而舒筋骨，活气血。练习桩功★开启身体自愈系统，提高身体免疫力。★培补人体精气神，调和营卫，流通气血。★缓解颈、肩、腰、腿等不适状况。★清理体内有害物质，找出体内平衡机制。★释放情绪，调整心态，保持平
发表于 2020-04-02 19:26:17 411次浏览
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珠海太极拳培训13702940664零基础养生班即日起招新生
红门太极会馆2013年由国际太极拳大师陈家沟陈氏第十九世太极拳嫡宗传人陈小星入室弟子李清霞与杜心武自然门入室弟子第5代传承人，陈氏、孙氏太极拳传人袁文斌共同发起创立。以传承、传播正宗传统太极拳为己任，以人为本，因人施教。至今已培训过学员两千多人。2017年由陈家沟太极拳学校挂牌为珠海正式教学机构。2018年3月正式引进陈家沟太极拳学校专业教练。目前在珠海已有三家专业拳馆，多个户外练习点，是培养太极精英的摇篮。红门太极培训内容： 由浅入深，有系统，有计划的进行陈氏太极拳全系列套路、器械、推手、散手，近身格斗等培训。红门太极馆培训过的单位有：西江水务局、电厂、中海油、广科院、加华油站、交通银行、金湾医院等……红门师资陈小星：陈家沟陈氏第十九世太极拳守门人，陈家沟太极拳学校校长，陈家沟太极拳协会会长，世界太极拳联谊会会长。陈自强：陈小星之子，陈家沟太极拳学校总教练
发表于 2019-05-04 16:54:18 164次浏览
