随着瑜伽热急剧兴起，国内瑜伽馆数量越来越多，一大批的瑜伽爱好者纷纷开始上起了瑜伽课。同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。瑜伽教练显的尤为重要，就目前的中国瑜伽教练的市场，瑜伽教练是一个比较稀缺的职业。
近年来，瑜伽教练培训班就像雨后春笋一样的冒出头，在这个竞争激烈的大环境下，许多瑜伽教练培训机构都竞相的推出各类瑜伽课程，例如阴瑜伽、哈他瑜伽、空中瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽等，课程品种可谓是千姿百态，层出不穷。物以稀为贵，大波的瑜伽教练培训学校的兴起，培训班的价格就一跌再跌，这不得不说给广培训中心习瑜伽的朋友们带来了很大的福利了。我抱着去交朋友的心态也去跟随了大潮流，却不想有意外的收获，不仅考到了瑜伽教练资格证，更是调理好了自己多年的颈椎病。在多番考量之后我自己开了一家瑜伽馆，不仅自己得到了提高，更能够帮助他人，从而交到了很多志同道合的朋友。
瑜伽的门槛真的很低，我们谁都可以进入这个门槛，然而大部分人，仅仅是在门廊一直徘徊，等你迈进正厅的时候，你会发现，这个世界原来需要探索的东西有这么多，原来自己有这么渺小…很多事情讲究一个缘份，我们停留在门廊没有问题，也超棒，这里的世界也相当的精彩，但是当你因为一个契机迈入正厅的时候，你会发现，那不可描述的内部觉知，真的可以让你的世界变得无比的喜悦和淡然，而这一切的开始，也许就是你觉知到你的呼吸而已…
好啦，说到这你还在犹豫吗?还想问“经典瑜伽教练培训学校”的相关问题吗?如果你还是犹豫不决，那小编也只能帮你最后一把了，给你分享一些小编自己总结整理的瑜伽方面的知识和心得，希望可以帮到你!
瑜伽可以增强你的灵活性，事实上瑜伽也有很多动作对臀部塑形，试试这几个动作，可以使你的臀部更紧实，首先是右边，完成动作后左边重复。
拜日式热身，进入犬式，抬起右腿到半空中，进入下犬式，深呼吸5次。注意：肩膀需与地面平行！
迈开右脚到双手之间，进入战士1式，尽量放低你的臀部，大腿与地面平行，深呼吸5次。
打开你的臀部、手臂和胸部进入到战士2式，放松肩膀，深呼吸5次。好啦，是不是很简单呢，赶紧跟着专业的瑜伽教练学起来吧！
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