现如今随着生活水平的提高，人们追求更高生活品质的愿望愈发强烈，于是出现了大批瑜伽爱好者，这也给瑜伽教练创造了更多的发展机会。然而要想考取瑜伽教练证，首先得选择一所正规的瑜伽教练培训学校，报名瑜伽教练认证班，这个班共有三个，只有学完才能拿到瑜伽教练上岗证。在学校里学完初中别的课程后，就要报名参加瑜伽教练考试。
我的一个同学，学的是体育专业，毕业之后她考了体育教师资格证。她的专业水平可以说是很了，但是由于个人身体状况不佳，支撑不了体育老师的训练强度。于是她选择了瑜伽教练这个行业。在咨询过各大瑜伽教练培训班之后，她选择了一家比较靠谱的瑜伽教练培训班。收费标准清晰透明，分等级分课程的收费标准让她十分满意。最后她报了一月速成班，成功的考到了瑜伽教练证!
很多人学习瑜伽的初衷并不是因为兴趣或者喜欢，但是我觉得瑜伽就是有这种强大的磁场，只要接触了就会慢慢的爱上它。有人会不知道怎么选瑜伽培训班，也有的人会觉得太贵，担心不靠谱、不专业，但是小编想告诉你一个道理“站在岸上学不会游泳”，只有不愿尝试的人才会患得患失的害怕失去。其实瑜伽这个行业现在已经是蒸蒸日上了，未来也一定会成为各大中小城市的潮流，与其观望不前，不如先行一步，当别人看到这个行业的前景的时候，你已经成为了行业的佼佼者，这才是之道!
好啦，说到这你还在犹豫吗?还想问“太原瑜伽教练培训”的相关问题吗?如果你还是犹豫不决，那小编也只能帮你最后一把了，给你分享一些小编自己总结整理的瑜伽方面的知识和心得，希望可以帮到你!
瑜伽是一种修身养性的运动，而且可以塑形，是很好的一种运动，喜欢的妹子们还是可以考虑报班学习一下的，说不定下一位的瑜伽教练就是你哦!下面专业瑜伽教练教你几招，塑造完美身材再也不用愁啦!
抬起你的躯干，将右手放在地板上，重心落在右脚跟上，将左臂举过头顶，形成“扩展侧角式”，或者难度再加大一点，将右手固定在你的右侧大腿下，进行 “扩展侧角式”，右手扣住左手腕，用任意一种姿势保持呼吸五次。
抬起你的躯干，两只脚向外转，使脚后跟相对，弯曲你的膝盖和手肘成90度角，保持女神姿势深呼吸五下。
将双手放到瑜伽垫前面，腹部着地俯卧，将手臂放到身体两侧，手心朝上，吸气，抬起你的腿和躯干离开地面，进入蝗虫势，尽可能拉长你的脊椎，并保持呼吸5次。
向后伸展，打开你的背部，手心伸展撑于地面，距肩膀6至8英寸。双脚并拢收紧，吸气，手脚向下伸展，使你的头部落于身后，保持5次呼吸。
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