近几年，瑜伽教练薪资一直上涨，专业教练成了香饽饽，导致了市场供不应求。于是瑜伽教练培训火热袭来，它的薪资待遇，自由时间都成为了人们追求的热门职业。随着健康理念产生，很多人都热爱运动，瑜伽更是成为其中火热项目，而专业教练则是爱好者的必选。
其实瑜伽教练的薪资差异是很大的，普通的也就4000，而、知名的可上万。这是个真是的，我朋友之前是瑜伽学校出身的，但是在学校学习的时候大概只是皮毛吧， 所以，出来工作的时候就就是个普通瑜伽教练，工资也就刚好维持生活而已。后来，她结识了其他的健身教练，她发现，人家懂得专业知识很多很多，而且都是铭记于心，更何况薪水是自己的两三倍。她不甘心，于是在全国，报名了一家的瑜伽教练培训学校，在里面得到了专业训练，专业知识增长了，技能也变强了，她发现培训后自己已经不是原来的自己了，培训学校老师说，要坚持，不忘初心。后来她得到瑜伽教练认证，现在薪水也翻番了。
凡事都因人而异，瑜伽教练培训并不适合所有人，所以，在之前要想清楚，不能盲目的跟风，一定要找到自己的兴趣，适合自己才是重要的。
瑜伽教练培训，不仅可以充实你的生活，提高你的收入，还能锻炼你的身体，增加职业多项选择性，而一家好的培训学校，就是要帮你打好基础，让你拥有足够的实力来胜任这份工作。这些就是我对“瑜伽教练课程培训好吗”分享的经验啦，既然培训好处多多，还不快加入我们。
现在的你是否心动？是否对瑜伽教练有一点了解？是不是想试试了？那就看完我接下来的分享，在为你尽一点微薄之力吧。
猫伸展式
1.动作配合呼吸，做得一气呵成
2.放慢节奏，可以在练习中采用轻微的呼吸
3.尾骨在拱背时内收;背部凹下时则抬高
(注：手腕感觉不适，可将毛巾卷起，掌根压在毛巾边缘，手指在地上，可减小手腕的夹角)
效果：
1、使脊柱柔软
2、调和神经系统
3、舒展肩颈肌肉的紧绷
4、伸展背部，背部疼痛
5、调养女性生殖器官，极其适合孕妇练习
6、缓解经痛
7、促进消化
8、灵活髋部
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