礼仪体现的是一个人内在的素质涵养和外在的形象表现;礼仪是个人心理安宁、心灵净化、身心愉悦、个人增强修养的。礼仪的核心是倡导人们要修睦向善。当每个人都抱着与人为善的动机为人处事，以文明市民的准则约束自己时，那么，所有的人都会体验到心底坦荡、身心愉悦的心情。

经验分享

　　职场女性，她们作为社会中不可或缺的一部分，她们经济独立，积极自信，总能引领都市的潮流，在大家眼中，她们美艳照人，风采无限，而在光鲜背后，真实的她们是什么样子的?职场就如战场，场中，女人需要做的事太多，要承受着男同事相同的压力，回家又要扮演上得厅堂的贤妻良母。社会要求她们要像男人一样果断坚强，又希望她们不失女人特有的温柔细致，过多的压力令她们身心疲惫，来回的角色切换，使她们在美丽的外表背后，显得又有些脆弱。也许她们热爱生活，但不知该如何表达。也许她们也渴望诗和远方，虽然想象美妙诱人，但要想落地，仍不免回归日常。改变与尝试只在短短的一念之间，是时候该花点时间，给自己一个机会，让压抑的内心得到释放，回归成一个富有魅力的女人!参加礼仪培训可以让女性提升自身的气质和素养，使她们在言谈举止上更加出色，实现完美的蜕变。

　　中国自古以来素有“礼仪之邦”的美誉,从古到今，文明礼仪一直处于相当重要的位置。如今，随着改革开放和现代化建设步伐的不断加快，礼仪更显得尤为重要，它内容之多，范围之广，可谓包罗万象，无处不在。一个人的举止、表情、谈吐、对人待物等方方面面，都能展示一个人的素质修养，一个单位的整体形象。因此，在平时工作与生活中，着重注重四个方面提高：一是强化自律意识，提高自身服务能力;二是端正思想态度，提高自身道德修养;三是讲究学习方法，提高自身礼仪水平;四是注重学以致用，提高工作效率。由此可以见礼仪在我国是多么的重要。

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学习心得

　　面试礼仪全攻略

　　1面试重要的是切勿紧张。不要将紧张表现在脸上。在进门前的几秒钟内，要调整好自己的情绪，相信自己是棒的。要自信的进门，从容不迫。给面试官眼留下一个好印象。

　　2微笑是一张名片。当见到主考官的时候，件事是微笑。微笑是可以提升印象分的。在站着的时候要笔直、抬头挺胸目视前方。双手随意地放在小腹前。如果是女生，鞋跟不要太高。当你坐下的时候，要慢慢坐到椅子上，且好只坐三分之一。

　　3在谈吐，说话时，语速要平稳。不管考官说什么都要冷静的说出你的，不要局促不安，觉得自己的有所欠缺，要一边微笑，一边吐字清楚的回答。就算你的没有那么精准，至少气质分是有的。

　　4就算你的回答觉得不满意，觉得考官的让你离开时的脸色不好，也要稳住。脸上不要有任何的不满。要鞠躬，微笑说声感谢然后从容的离开。