随着时代的不断发展，人们的观念也在不断地更新，现代女性也逐渐的更注重坐月子的质量，更注重从娘胎开始就给孩子更 好的照顾和教育，如同生孩子要到医院一样，“坐月子请月嫂”将是大家的一种共识。因此，全国 家庭对月嫂的需求会越来越大。“做月子很重要，请月嫂很必 要”。

经验分享

　　在挑选月嫂培训机构的时候首先得看机构经营时间和师资力量，经过多年沉淀的教育培训机构往往拥有专业的师资力量，培训效果在业界中肯定是有一 定的口碑，如果过短则可以将其排除;其次可以通过参加过月嫂培训的学员口中来判断，这样得到的结果往往是比较精 准的;zui 后当然是去参加一些免费的试听课程，很多教育培训机构都提供免费试听机会，通过切身体会来判断机构的培训效果是zui为贴合自身需求的。

　　任何事都不是绝 对的，你要说“月嫂培训班一 定有用吗?”，我没办法回答，也不能否认你是对的。因为每个人的理解接受能力的不同，对于事物的认知水平也不尽相同，但是我想说：哪个人不想往上一步，再进一步呢?如果你不想一辈子都这样浑浑噩噩的活着或者你想活的更 好，那就为自己奋力拼搏一次，也当不枉此生了!

　　对于月嫂的学习，还有什么疑问吗?还想问“厦门月嫂培训班如何选择”的相关问题吗?如果你还是犹豫不决，那小编再给你分享一些关于月嫂的学习方法和技巧，希望可以帮到你!

学习心得

　　月子餐的技巧，月嫂必须掌握!

　　产后第 一 天的饮食建议

　　产妇住院期间同样遵循以下饮食原则。

　　1顺产妈妈的第 一 天应以温热、易消化的半流质食物为宜，如营养粥;

　　2第二天可基本恢复正常，但由于产后疲劳、胃肠功能差，仍应以清淡、稀软、易消化食物为宜，如：小米粥、软烂汤面等;

　　3剖宫产妈妈禁食6小时后，等排气后再从流食、半流食，逐步恢复到日常饮食，在胃肠功能恢复前，不要食用牛奶、豆浆、蔗糖等易胀气食物;

　　产后宫缩阵痛一般会持续2-3天。红色恶露一般持续5～7天后，出血逐渐减少，转为浆液恶露。

　　新妈妈在产后一周内皮肤的排泄功能都很旺盛，可排出大量汗液，称为产后褥汗，属产后正常的生理排水现象，不过月子护理师(月嫂)则提醒妈妈应避免出汗后受风寒。

　　另外大部分妈妈乳房会出现胀痛感觉，分泌初乳，应尽量让婴儿多吸吮，促使乳房排空与泌乳。妈妈也可以轻柔给予乳房湿敷、，帮助疏通阻塞的腺管，避免发生乳腺炎。