舞蹈，早追根溯源到我国源远流长的古代人民的智慧，肚皮舞在古代是一种宗教仪式，舞者通常是打着赤脚，意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类繁衍的生命力，同时也是亲近土地，和大自然做直接的接触!由于现在学习的场地受到限制，地板的质量不一，有的甚至还是水泥地板，所以同学们也可以软鞋保护足部，而国外的舞者因为表演为求美观，也会穿着专门的舞鞋(专业的高跟鞋)，所以可以依自己的情况和表演而选择是否穿鞋!
学习这条路没有年龄限制，有句话叫“活到老学到老”，只要你想学，只要你有一颗上进的心，年龄、性别都不是问题。我一个朋友，因学所学专业是舞蹈专业，虽然主修的是拉丁，但她的学习能力很强，自己去报名参加了肚皮舞培训班，虽然是从零开始学，但功夫不负有心人，通过两个月的肚皮舞培训班的学习， 后也顺利拿到了肚皮舞专业的辅修证书。不得不说，这是性价比比较高的的一家，独 特的教学方式，让学员们更简单的理解和接受。其实同行业的肚皮舞培训班的价格都相对合理， 主要还是能实实在在学到东西!
想做成任何一件事都不是容易的，俗话说“万事开头难”，一个好的开端是成功的一半。当然了专业水平不是很好的肚皮舞同学们其实也不用特别担心，培训班可以帮助我们。肚皮舞培训班，也有的人会觉得太贵，担心不靠谱、不专业，但是小编想告诉你一个道理“站在岸上学不会游泳”，只有不愿尝试的人才会患得患失的害怕失去。如今各培训机构已经像开满山地的小花到处都是，与其观望不前，不如先行一步，当别人回过头来想要学习的时候，你已经学有所成，这才是王 者之道!
在当前人们对教育越来越重视的大环境下，如果你不想落后于人，那么就别再纠结于“ 南昌肚皮舞培训班多少钱 ”这类无聊的问题了。其实是否值得最终还是在于你自己的选择，别被选择其他人选择其他道路而分了心。埋头安心苦读，用一学期培训班的时间去实现命运的一个转折，想一想也是一件值得奋斗的事情。那么今天小编就给大家分享一些学习经验吧，希望你们看一下这些可以少走一些弯路。
很多人会问小编：练习肚皮舞时怎样让小腹旋转，其实这个动作很简单，只需要往身体前后方向向外画圆。将腹肌有效的运动起来即可。这个动作大作用为紧实腹部肌群。腹部赘肉，增加腹部紧实感与腰部曲线。下面简单介绍一下这个动作的要领吧!
1、肚脐处向前挺出
2、膝盖微弯，身体稍微下蹲，腹部动作维持不变
3、肚脐处收回
4、膝盖打直，身体站定回正。熟练之后把动作连起来
错误示范：切勿整个胸部与上半身往前或往后延伸。
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