学习舞蹈的人都知道，柔韧性对于一个舞者来说至关重要，而其实我们每个人从一出生都具备学习舞蹈的潜质。不论何种舞蹈，有基础或者没基础的都是可以学习的，所谓的基础也是从一开始的零基础学习总结得来的，肚皮舞也一样。肚皮舞是非常适合人体的舞蹈，同时也是歌颂生命的舞蹈，所以即使没有舞蹈基础的人通过课程的练习也可以跳出自信的肚皮舞哦!

经验分享

　　在这个发展迅速的时代，各行各业也在飞速的发展着。我的一个朋友，和她认识并成为朋友是在一次舞会上，为避广告嫌疑就不说是什么舞会了。那时我刚开始接触肚皮舞，深深的被它的妖娆性感所吸引，虽然自己一直在勤学苦练，但在学习方法技巧上都还比较欠缺。直到我遇到了我的这位朋友，和她在舞会上认识并很快谈到一起，我们一起交流肚皮舞的学习心得，在交谈的过程中我发现自己所学真是微不足道，然后他建议我去报名参加肚皮舞培训班，效果还不错的一家培训机构，口碑也相当可以。后来在他的强烈建议下我也去报了班，一个月的时间，我学到了很多新的知识，各方面也越来越专业！

　　任何事都不是绝 对的，你要说“参加肚皮舞培训班一 定有用吗?”，我没办法回答，也不能否认你是对的。因为每个人的理解接受能力的不同，对于事物的认知水平也不尽相同，但是我想说：哪个人不想往上一步，再进一步呢?如果你不想一辈子都这样浑浑噩噩的活着或者你想活的更 好，那就为自己奋力拼搏一次，也当不枉此生了!

　　好啦，说到这你还在犹豫吗?还想问“ 南京肚皮舞培训班哪里专业 ”这类问题吗?如果你还是犹豫不决，那小编也只能帮你 后一把了，把自己多年学习总结的“葵花宝典”献给你们，希望可以帮助你们少走一些弯路!

学习心得

　　学习肚皮舞就要从开始就掌握正确的站姿，现在，就让我们一起来看看怎样才是肚皮舞正确的基本站姿吧。

　　1、肚皮舞基本姿态_头颈

　　2、颈部直立，头部摆正，头顶带动颈椎、胸椎的向上伸拔。

　　3、肚皮舞基本姿态_肩膀

　　4、肩膀向后打开、向下沉落。

　　5、肚皮舞基本姿态_手臂

　　6、手臂向身体两侧打开伸展，手肘微微下沉，与胸线平齐，掌心向下，指尖舒展。