肚皮舞在站姿方面与别的舞不同。比如芭蕾和拉丁都是需要挺胸收腹以及提臀。臀部会有一种往后、往上翘的感觉。然而肚皮舞的基本站姿是膝盖微弯，下腹部收紧，在外观看来就是臀尖从指向后方以及上方的方向转而指向下方。然后挺胸，收下巴。收下巴的感觉就是用手机时候低头的感觉。这样就是肚皮舞的基本站姿了。简单来说，就是收臀，挺胸，收下巴，同时膝盖微弯并且保持弹性。
学习这条路没有年龄限制，有句话叫“活到老学到老”，只要你想学，只要你有一颗上进的心，年龄、性别都不是问题。我一个朋友，因学所学专业是舞蹈专业，虽然主修的是拉丁，但她的学习能力很强，自己去报名参加了肚皮舞培训班，虽然是从零开始学，但功夫不负有心人，通过两个月的肚皮舞培训班的学习， 后也顺利拿到了肚皮舞专业的辅修证书。不得不说，这是性价比比较高的的一家，独 特的教学方式，让学员们更简单的理解和接受。其实同行业的肚皮舞培训班的价格都相对合理， 主要还是能实实在在学到东西!
说了这么多，我想大家心里应该都有一个拿捏的标准了吧，在现如今发展这么迅速的时代，你比别人先迈出一步就有可能比别人早十步。与其一直纠结在价格上迟迟不能抉择，不如放眼去看看别人先你一步后的成功，当你看到了差距，选择就不会在成为你的阻碍。如今肚皮舞培训班这么火热，大军都在学肚皮舞的路上，你还要继续犹豫吗?
好啦，说到这你还在犹豫吗?还想问“ 宁波肚皮舞培训班多少钱 ”这类问题吗?如果你还是犹豫不决，那小编也只能帮你 后一把了，把自己多年学习总结的“葵花宝典”献给你们，希望可以帮助你们少走一些弯路!
练习肚皮舞的好处自然是不必说了，肚皮舞强调的是特定的肌肉群的运动。而现在很多人喜欢在家看光碟模仿联系，下面小编就来和大家说说看光碟模仿存在着以下几个的误区：
1、在不知道自己的身体状况去到什么程度，又不知道自己能不能完成这样的动作时，没有现场的正确指导会造成拉伤韧带和拉伤肌肉组织，严重的话，还会出现关节受伤。
2、当你做某个动作时，没有人告诉你这个动作需要注意什么地方;也没有人告诉你这个动作完成的正不正确。光碟里虽然有解说，但是是针对普遍人的身体机能，而不能专门针对个人的身体情况，当个人有疑问的时候，光碟解答不了你的个人疑问。
3、初学者领悟不够的话，会不知道应该怎么做。慢慢的会发现，练习一段时间后依然没有效果，因此会存在对肚皮舞的误解，觉得这个舞蹈其实并不好，而产生了负面的看法。
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