肚皮舞妖娆妩媚，在举手投足还有摇曳扭摆之间尽显女性的妩媚。然而由于其动作比较多，而且发力的部位也有所要求，所以有一些人会觉得很难学。即使是在老师的指导之下也觉得不能够很好的跳好。还有人觉得自己比较胖，或者认为自己的形象不出众，因此不好意思去外面学肚皮舞，只好自己在家跟着光盘练习。不管是哪一种，都觉得肚皮舞比较难学会，那么我们今天就来说一说肚皮舞的要点。
学习这条路没有年龄限制，有句话叫“活到老学到老”，只要你想学，只要你有一颗上进的心，年龄、性别都不是问题。我一个朋友，因学所学专业是舞蹈专业，虽然主修的是拉丁，但她的学习能力很强，自己去报名参加了肚皮舞培训班，虽然是从零开始学，但功夫不负有心人，通过两个月的肚皮舞培训班的学习， 后也顺利拿到了肚皮舞专业的辅修证书。不得不说，这是性价比比较高的的一家，独 特的教学方式，让学员们更简单的理解和接受。其实同行业的肚皮舞培训班的价格都相对合理， 主要还是能实实在在学到东西!
任何事都不是绝 对的，你要说“参加肚皮舞培训班一 定有用吗?”，我没办法回答，也不能否认你是对的。因为每个人的理解接受能力的不同，对于事物的认知水平也不尽相同，但是我想说：哪个人不想往上一步，再进一步呢?如果你不想一辈子都这样浑浑噩噩的活着或者你想活的更 好，那就为自己奋力拼搏一次，也当不枉此生了!
好啦，说到这你还在犹豫吗?还想问“ 西安肚皮舞培训多少钱 ”这类问题吗?如果你还是犹豫不决，那小编也只能帮你 后一把了，把自己多年学习总结的“葵花宝典”献给你们，希望可以帮助你们少走一些弯路!
下面就来给你介绍几个肚皮舞动作，赶快来学学吧!
动作重点：只有腹部的摆动，身体其他部位放松不用力。
运动部位：腹肌
作用：腹部赘肉，增加腹部紧实感与腰部曲线。
1、挺出上腹
2、挺出肚脐处
3、挺出下腹
4、依序收回上腹
5、收回肚脐处
6、收回下腹，熟练之后把动作连起来。
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