茶艺与我们的生活息息相关的技能，它可以让我们保持在良好的状态上，茶艺已经逐渐成为了我们生活中不可缺少的一部分。乌龙茶成效与效果美肤，反抗变老：饮用乌龙茶可以使血中维生素c含量持较高水平，尿中维生素c排出量减少。：稀少难得的品。防龋齿：饭后一杯乌龙，茶中富含的多酚类具有可以按捺齿垢酵素发生的成效。改进皮肤过敏。

经验分享

　　近年来，教育培训机构就像雨后春笋一样的冒出头，在这个竞争激烈的大环境下，许多茶艺培训班都竞相的推出各类课程，课程品种可谓是千姿百态，层出不穷。物以稀为贵，大波的茶艺培训学校的兴起，培训班的价格就一跌再跌，这不得不说给很多想做茶艺师的朋友们带来了很大的福利了。现如今在这个到处充满人际社交的大环境下，如果你懂得茶艺会给你的发展带来很多帮助的！

　　俗话说“世上无难事，只怕有心人”，其实只要你有心，只要你肯努力，学习茶艺并不难，并且一定会有所收获。然而大部分人，仅仅是在门廊一直徘徊，等你迈进正厅的时候，你会发现，这个世界原来需要探索的东西有这么多，原来自己有这么渺小…很多事情讲究一个缘份，我们停留在门廊没有问题，也超棒，这里的世界也相当的精彩，但是当你因为一个契机迈入正厅的时候，你会发现，那不可描述的内部觉知，真的可以让你的世界变得无比的喜悦和淡然，而这一切的开始，就是你不畏困难迈出步!

　　通过对茶艺的了解，还有什么疑问吗?还想问“昆明茶艺培训班靠谱吗”的相关问题吗?如果你还是犹豫不决，那小编再给你分享一些关于茶艺的常识和知识点，希望可以帮到你!

学习心得

　　我国人们从古至今一直都有喝茶的习惯，那么秋天喝茶有哪些与要注意的?

　　1、茶虽然是天然养生的佳品，但并不是所有人都适合喝茶，睡眠质量不高的人、容易失眠的人、脾胃虚弱的人都不适合饮茶。

　　2、秋季适当进补，但是任何补药、补汤都不适宜和茶一起饮用，会让药物的疗效大打折扣。

　　3、即便进入秋季，气温骤降，也不能喝太烫的茶，这是因为人的食管很娇嫩，开水很容易把上皮细胞烫伤，从而引起上皮细胞突变。

　　4、秋季采摘的新茶不适合马上冲泡饮用，这是因为茶叶中的多酚类、醇类、醛类等物质还没有完全被氧化，喝完之后容易引起肠胃不适，甚至腹胀腹痛。而且新茶，尤其是采摘下来还不足一个月的茶，其中含有大量的芳香物质和咖啡因，容易使人神经兴奋、四肢无力、盗汗失眠。

　　5、很多人喜欢在秋季喝加上冰糖或蜂蜜的菊花茶，但这要根据自身的体质来定，如果脾胃虚弱，或本身有糖尿病的患者不适宜饮用加冰糖或蜂蜜的菊花茶，容易加重病情，但是可以加上一点山楂或枸杞，能起到清心明目的作用。

　　6、喝茶的时间好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。特别提醒广大胃病患者，好别喝绿茶，绿茶叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大。过敏体质喝绿茶则易呕吐。

　　7、一般来说，饮茶宜淡不宜浓。用沸水冲泡，可使茶叶中的有效成分迅速地浸出。某些嫩度很高的绿茶，如龙井茶，可用80℃到85℃的开水冲泡，从而使茶水香气纯正，滋味甘醇。