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南京篮球培训去哪里

篮球
发表时间：2019-03-26 3872人浏览

近年来，我国十分重视篮球运动的发展，许多青少年对篮球运动特别感兴趣。篮球训练作为青年人终身体育训练的一个基本课题，对培养青年人的体质，提高青年人的运动技能具有重要作用。

篮球运动一方面有助于培养孩子团结友爱的集体主义精神和严格的组织纪律性，另一方面，篮球运动有助于培养孩子勇敢顽强的性格，此外，还能培养孩子敏锐的观察力、判断力和反应能力，提高孩子的身体机能，增强耐力，具有较好的针对性和创新性，促进孩子的协调性发展。再次，篮球运动能够激发孩子的学习兴趣。


篮球运动拥有的益处

提高消化系统
篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲；另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高。
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提高团队意识
经常打篮球不仅保持健康身材，还能形成良好的团队意识，提高意志力，反应能力。在打篮球的过程中懂得集体荣誉的重要性。 
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提高身体素质
经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质，这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须大限度地动员和发挥身体各器官系统机能
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有益改善身体

现在很多青少年受到肥胖的困扰，打篮球可以很好的控制体重，改善体形和外表，因为篮球运动能减少脂肪，增强肌肉的力量，保持关节柔韧，

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篮球运动的特点


  • 对抗性
    篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡
  • 集体性
    篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神
  • 观赏性
    篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的篮球技巧，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性
  • 趣味性
    通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活
  • 健身性
    人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质
  • s艺术性
    可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展


学习篮球对于孩子来说，有着很多的益处。给孩子参加篮球培训已经成为很多家长的选择。那么在南京参加篮球培训哪家更好呢？当然是参加mr.b外教篮球训练营的篮球培训课程。




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