有人会认为演讲口才能力是天生的，其实，没有人天生就擅长表达和演讲，对于一些口才不好的人，简直成了人生一大难题了，不是不想说话，不是不想交流，只是不知道从何说起，生怕一不小心就说错了话，惹人不快。大家都有紧张、恐惧的时候。北京演讲口才培训:为什么表达演讲前会紧张怯场、恐惧不自信么?对观众不熟悉?没有上台经验?对场合不熟悉?对内容没把握?
1.北京演讲口才培训—日常积累
多看：可以是看书，看电视，看周围的人关注什么，在做什么，这样你也好有话题跟他们聊;多思：《给你的口才加点料》一书中，描述了对名言名句的理解，和他的表达含义，及用在什么场合，丰富你的讲话内容;多用：看与思相结合后，就要多练了，在练习过程中可能会有你无法预料到的挫折出现，所以前面的看与思环节要重点运用，在挫折出现以后，多想想为什么会这样?下次有没有什么话，可以不再出现这种尬聊、无人听的局面。
2. 北京演讲口才培训—克服紧张
跟别人讲话紧张的原因有三个：恐多，害怕听众人多，自己一个人不敢开口，勉强开口也是头脑空白，身体发虚冒汗……恐高，跟你对话的人可能是你的长辈，也可能是你的领导、老师之类，你们身份的不平等，让你害怕跟他们对话。恐生，我们可以对熟悉的人无话不说，但跟陌生人嘛，就不敢说、没的说、但又想说，怎么办呢?
3. 北京演讲口才培训—外在呈现
其实，很多人站台上讲话，都是会紧张的，但有些人就隐藏的很好，下台讲话结束，都没人发现他有紧张的样子，但有些人，一上台，举手投足就透露出 我不懂、我不会、我不敢、我紧张……当众讲话，大方得体的呈现当然很重要，怎么能不学习呢?
4. 北京演讲口才培训—讲话内容
与人沟通，你能很明确的分辨出讲话人的思维逻辑，条理清晰，说起话来是滔滔不绝，让您深陷其中，你只能认可加点赞加崇拜，但有些人讲话，你就觉得他语无伦次，听半天也不知道他说了什么，这就是讲话内容的提升，其实，这都是有沟通技巧可以学习的。
5. 北京演讲口才培训—提炼升华
前面那么多要学习的地方，到现在，是检验成果的时候了。就像课堂上，老师传道授业，却很少有人考，不及格的更是不少。考试的存在，是为了让学生和老师知道，自己还有哪些没学会，需要再次学习和吸收。演讲力训练营的存在，就是为了让学员在练习的过程中，知道自己有哪些不足，听过老师的点评和建议后，提炼升华自己的演讲水平。
北京演讲口才培训最后总结一下，表达和演讲的本质就是为听众提供价值。提供价值的过程中会遇到三个瓶颈：内容瓶颈、传递瓶颈和变通瓶颈。
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