武汉拉丁舞培训？运动生理学研究表明，心率在110次/min以下，健身价值不大;心率在130/min时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的佳状态，健身效果明显;心率在150次/min时每搏输出量开始出现缓慢的下降。因此，通常把一般人健身效果的心率佳区间保持在120～140次/min，是一种轻度有氧运动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态好。
说说这舞蹈!
不重要
很多人一提到学舞蹈的，首先一句话就是问“几级啊?”
我们要明白以下几点：
考级只是通过给自己定目标来勉励自己的一种方式，而不是为了满足虚荣心。
不要仅仅为了考级而练舞蹈。既然国内文化课教育已经是了，所以请尽量别让舞蹈教育变成“应级教育”。
一个真正把舞蹈当成享受的人是不会在乎自己有没有几级证书的。所以一切都应该从兴趣出发，热爱舞蹈的不考也无妨，不热爱舞蹈的考了也白考。
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武汉拉丁舞培训:舞蹈培训
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