无锡小学课外辅导?怎样让自己学的又快记得又牢,除了智商之外,方法同样很重要。智商是不能改变的,但是方法改变,好的方法能够让自己弥补先天的不足。
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一定要让自己保持足够的睡眠时间,人的大脑都需要一定的休息时间,不要以为多拿一个小时看书会有多少收获。在高强度的学习下,足够的睡眠是我们保证学习的基础,万不可因小失大。
一定要有一个规律的作息习惯。尤其是在考试前,没必要因为紧张或者亢奋而去选择熬夜看书或者提前去睡觉。在你感觉这可以多看点书或者提前睡可以养足精神考试,其实这不可取,要按照平时的习惯来,这样可以提高自己的精力。
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适合学生背诵的交替记忆法
又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。
长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于锻炼提高记忆力。
本文“无锡小学课外辅导?”出自厚学网,转载须注明。把家里当作学校。想象自己周围有很多同学在很积 极的学习,想象老师可能就会在下一个瞬间走入教室,这样 会帮助你很快地进入角色。
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