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珠海ZPOWER流行舞蹈培训

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课程说明

课程级别

入门级

培训周期

3-6个月

上课地址

香洲店地址：珠海香洲区凤凰北翠香路邮政大厦车站即是（米兰百货3F真功夫楼上）南屏店地址：珠海市南屏南湾北路南屏大桥车站即是（V12文化产业园1栋4楼，碧湾酒店对面）

【课程详情】

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为什么选择Z-P0WER？

1、强大师资阵容，全国各大舞蹈比赛金银得主，为国内众多一二线明星编舞伴舞，全国各类电视节目演出嘉宾、编舞师，拥有丰富的比赛、演出及教学经验！
2、分级教学（入门，初级，中级，），0基础也不怕。导师负责用心，课程质量高，学习氛围佳。
3、交通便利、环境舒适、服务完善、价格实惠，性价比高。

PS：舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。
在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。

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