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学习舞蹈的好处：
（一）压力的释放，在舞蹈的学习练习欣赏过程中都会有很多乐趣，保持良好的心态
（二）人际交往渠道的拓宽，找到志趣相投的朋友
（三）培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高
（四）塑身健身的效果明显，节奏感强烈
（五）睡眠质量会提高
（六）精神焕发，越来越年轻充满活力
（七）减少很多不健康的活动
（八）增强自信和对生活的热爱
（九）运动出汗是一种排养颜的很好的方法
（十）锻炼意志，跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心
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