课程内容中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到保健的一种方法。中医养生主要包括:1、经络养生;2、体质养生;3、四季养生;4、药物养生;5、起居养生;6、膳食养生;7、睡眠养生;8、情志养生等内容。中医养生,指的就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到保健的一种医事活动。