头套架熟练掌握,动作标准、规范。
陈氏太极拳采取阴阳学说,以动静开合之理,与刚柔虚实之法,为轻沉迟速互练之术;拳势动作,均以螺旋进退,称缠丝劲,习练后不仅可以娱乐身心,陶冶情操,改善体质,令人心旷神怡,精神焕发,提高机体免疫力,防治疾病..还可提高机体代谢率,达到消耗多余脂肪,苗条身段的效果..
纵横太极作为国内专业的陈氏太极拳小架传播机构希望以此汇聚更多有共同梦想和价值追求的社会精英,同修陈氏太极,共悟中国智慧!
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