中国红十字会急救员
河南师范大学教育学学士
2005年开始习练并教授瑜伽
玄瑜伽研究院理疗瑜伽培训导师
批瑜伽健身指导师证书持有者
擅长教授:
传统哈他瑜伽、精准顺位理疗瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加瑜伽及传统瑜伽教练课程。
练习瑜伽感悟:
多年来不间断的练习瑜伽,把自己作为案例,通过瑜伽的体位法调整和纠正体型,让身体层面的平衡达到佳状态。个人的心灵成长也得益于不间断的瑜伽练习。随着自我心灵的稳定和强大,面对学员的一些心理问题能够客观分析并给出建议,借助瑜伽灵性方面的强大疗癒功能帮助学员找回曾经迷失的自我。我们每个人都具有强大的自愈能力,而雨萱老师始终相信瑜伽是开启个人自愈能力适合的钥匙。让身体的柔软和内在柔软相匹配,用瑜伽的方式让自己生活的更幸福。
个人始终相信瑜伽所带来的身体外观上的改变和身体的健康是瑜伽给我们的副产品,而使自我内在强大和对心灵的安抚、对灵性的唤醒才是瑜伽真正的魅力!