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老师，我练瑜伽都要热化了，为什么还不开空调啊？
随着三伏天的到来，室外像个巨大的火炉，进入烧烤模式滴我，连喘口气都感觉快要燃烧了，只想一动不动躺在空调房里度过这个恼人的夏天，那么问题来了：在室内练瑜伽，可以吹风扇或者开空调吗？ 如果正规专业的瑜伽馆和老师都会对你说：Oh，NO！不要开空调！ 是为了省那点电费？还是什么呢？ 真相只有一个：有的人可能不知道，在经过剧烈运动、浑身大汗的时候，是不能马上吹冷风或者大量喝冷水的。因为这时人体的毛孔处于完全2021-06-09 -
郑州瑜伽培训
一家2003年建立的老牌瑜伽培训学校，坚持无速成培训，坚持小班授课，坚持包教会，坚持分配就业，坚持终身免费复训，坚持终身免费进修，坚持钻研瑜伽技术不靠任何商品立足瑜伽行业，坚持再坚持，一路风风雨雨经历多少坎坷，仍然坚守信条，信仰永不动摇，一直被模仿，从未被超越，不忘初心，方得始终。修行之路，感恩有你！从2003年我们一直坚持做无速成培训，推出的有650小时，800小时，1000小时，1200小时课2020-12-25 -
该如何选择适合自己的瑜伽学习？
关于瑜伽教师培训课程应该怎么看待？为什么学完了RYT200还是不会教课？想当瑜伽老师，TTC是否就是途径？这些是近多小伙伴的心声，那我们就听听大佬们怎么说。瑜伽爱好者中有很多人有兴趣去学一个瑜伽教培，但是也有很多人对瑜伽教培项目不是很看好，有的人误认为瑜伽教师培训，就是培训瑜伽教师，是一个职业资格培训。200小时的职业资格证的含金量也可想而知。那么还有没有必要去报瑜伽教师培训呢？今天小编就来带你解2020-12-25 -
你的瑜伽开肩真的开对了吗？别不小心仪态就这么毁了
我们都听过这句话：“不要把所有压力抗在自己肩上”。你总是肩膀酸痛吗？那是因为我们生活工作中的压力和情绪在生理上总是体现在肩部的紧张和酸痛。 当这些问题出现时就要注意开肩啦！ 什么是开肩？肩关节也是球窝关节，有六个方向的运动。分别是：屈（手臂上举），伸（前伸展式），外旋（大拇指朝外），内旋（大拇指朝内），外展（手臂平展），内收（鸟王式）；当这六个方向都灵活自如的时候肩膀就打开了。 那为什么我们要开肩2020-12-25 -
郑州瑜伽教练班
河南梵月瑜伽健身服务有限公司注重传承印度传统瑜伽文化精髓及传承体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色，在系统的培训教学体系下采取学院培训、并结合课堂的实战经验，运用瑜伽解剖学、运动学、力学、生理学、营养学等知识，用科学诠释瑜伽的精髓和安全性。是国内瑜伽行业从零起点到的一站式瑜伽导师培训专业平台。2004年建校，由程婷导师创立的无速成教学体系，推出半年制1200小时瑜伽导师培训体系，致力于做专业的瑜伽文化正2020-12-25
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