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陈家沟太极拳
太极拳虽属于中华武术的范畴，也可说成是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、健身、养生、延年的目的。 在我国较早的一部医书《黄帝内经》中就记载有：”上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神具，尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰2017-02-19 -
郑州太极
练一套拳，更像是独自的修行，一拳一脚感悟行云流水，拳起而知苍生万物，拳落而晓人世沉浮。 你读别人，别人也在读你；你读别人，更要读你自己… 练太极拳和读好书一样是美的。 三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”同样地，你练过的太极从来不会欺骗你，他们沉淀在你的精气神中2017-02-17 -
会练拳，练好拳，是一种幸福。
练太极是人生一乐。从古至今，太极文化已成为中华民族的一种历史文化和现代保健必需。有人曾经说过：“会练拳，练好拳，是一种幸福”。 一套拳可以穿透人生，让你看到生活朴素的本质。练拳，讲究的是心境，更多的是一种对拳的理解与赏析，一种心情，一种景致，似在峰云山涧，看天高云阔，听风声涛水，一套拳，几个知己，演练时内力早转化为层层鼓荡气韵，与周围气息相通，拳的意境就出来了。或是微雪清寒的夜晚，有客踏雪寻拳，融2017-01-07 -
助初学者们练出有模有样的太极！
很多初学者打太极拳效果不是很好，今天，分享给大家一篇文章，介绍十种方法，助你练出有模有样的太极拳。 学艺先学礼 习武先习德“德有多高，功有多深。”对这句话，以前没有真正领会，今天我终于明白了它的含义。 学习太极拳，首先要先学会做人。尊师重友这一点非常之重要。我曾经有过2个师傅，其中一位师傅告诫我，“要别人的东西不好，得让别人主动给你东西。那么怎样能让师傅给你东西呢?把自己放在低的位2016-12-27 -
“太极拳”或将成抑郁克星
备受国内外关注的“太空180”大科学试验于2016年12月14日圆满收官，在食品生活、 医监医保、心理支持、体育锻炼等系统的支持下，4名志愿者在密闭空间里生活工作了180天后，结束任务出舱。人心理上的波动会带来生理上的变化，有些指标的变化甚至能达到和情绪变化的高度吻合。为了缓解志愿者心理上的压力，项目组还专门邀请心理对志愿者进行心理疏导。 此次的密闭空间试验中，科学家对志愿者的心理变化及相关生理指2016-12-18
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